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商品訊息描述

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    我的8週愛瘦身日記:愛上iFit 新生活-目錄導覽說明

    • 02前言

      你的 iFit 新生活挑戰要開始了

      04基本資料

      打造窈窕身材從測量開始

      06飲食計畫

      偷偷告訴你飲食比例瘦身密碼

      08運動計畫

      讓你告別總是面有菜色的人生

      10肌力運動規劃

      加強全身肌力和曲線

      12日記使用說明

      快速了解如何使用愛瘦身日記

      14網路工具智慧型

      善用網路資源讓你事半功倍

      16月行事曆

      一目了然一個月瘦身計畫

      20瘦身日記

      天天記,瘦身生活輕鬆過

      84成就清單

      加強瘦身戰鬥力的趣味任務

      92食物熱量表

      看看誰是熱量大魔王

      95運動熱量表

      運動消耗的卡路里大揭密

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:32開13*19cm
    頁數:96

    出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:iFit 愛瘦身

    追蹤

  • 出版社:iFit愛瘦身

    出版社追蹤

    本周優惠 功能說明

  • 出版日:2014/7/3
  • ISBN:9789868928718
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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工商時報【朱漢崙、彭禎伶、黃琮淵╱台北報導】

復興航空昨(23)日公告退票1.14億元,此票據往來銀行為合作金庫銀行;據了解,興航在銀行的所有存款,因銀行保全債權已全被拿去抵債,無力支付票款,此跳票事件可能引發連鎖效應。

此外,繼合庫昨召集興航聯貸債權行會議,興航最大債權行兆豐銀行,今日也將召開全體債權銀行會。據悉,昨天退票票據提示行即為合庫,票款原用途是繳交聯貸本息償還,在退票後,興航已確定算是違約,之後更可能持續退票,甚至連累上下游廠商資金調度。

興航發生首件跳票事件,證交所晚間表示,興航股票今日起併案列為變更交易方法有價證券,且採行分盤集合競價交易。

金管會表示,由於興航已確定解散,相關現金帳戶可能被銀行凍結以確保債權,預期後續跳票情況可能愈來愈多,就進入債權債務關係,靜待興航解散、處分資產等來清償。

據了解,興航上周五拿出12億元信託後,僅剩下4、5億元帳上現金,且全是跟銀行短期借款額度,兆豐銀、合庫銀日前已對興航發出存證信函,拿興航存款抵債,興航沒有可動用資金下,近期恐難支付任何票款。

針對首度跳票,興航高層再次強調「不是財務危機!」他說,截至10月底止,興航帳上現金還有17億元,扣除員工資遣及賠償旅客信託12億元,還有5億多元,絕對有足夠財力因應昨天到期支票。

問題是興航與聯貸行合約內,確實有可在興航營運發生困難時,銀行直接扣款以保全債權的條款,而「銀行的動作真的很快」,導致興航的錢一夕被扣光。興航主管也不諱言,錢被銀行扣光了,接下來若有廠商要軋票,同樣面臨跳票。

興航主管感嘆,這是興航選擇解散而不重整原因,因即便選擇重整,在保護令下來前,銀行就會用最快速度把錢扣光,營運照常停擺,重整毫無成功機會。

兆豐銀昨天也在董事長張兆順指示下,決定今日召開債權銀行團會議,並緊急通知22家全體債權銀行;兆豐銀也同步將會議通知發給興航,表明希望興航董事長林明昇出席。據了解,張兆順也親自致電幾家主要債權銀行董事長,先行在會前凝聚共識。

兆豐銀聲明稿指出,全體債權銀行周四商討對策及因應措施,以保障債權,並促請興航提出積極清償債務,與保全銀行擔保品的具體方案。相關人士指出,兆豐銀內部已和法務單位研究,準備各種不同腹案,包括公司法「緊急重整」條款,必要時也可採用。

(相關新聞見A3)

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戰利品

傳遠航接手興航 張綱維回應(2) (圖)

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中央社

2016年11月25日週五 台北標準時間下午12時30分

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根據兒盟「2016年台灣兒少家庭生活中暴力對待情形調查報告」,結果發現有46%的孩子曾經被父母親用「打」的方式管教過,甚至有近三成孩子(28.3%)被打傷,兒盟董事長羅瑩雪表示,「出手體罰」的教養方式還是普遍存在一般家庭中;建議應翻轉「打是情、罵就是愛」的謬誤觀念,給孩子一個零暴力的成長空間。

近半兒少表示曾經被爸媽大聲叫罵過,甚至有超過四分之一的孩子曾被爸媽用傷害自尊的方式辱罵過。總括下來約有一成三的兒少(12.8%)是長期處於家人的言語暴力中。除此之外,調查也發現,家長常對小孩言語暴力相待,就極有可能失控演變成打小孩,言語暴力下的小孩經常被家長打的比例,是全部兒少的4.4倍。另,為了有效預防兒童使用遊樂設施時發生事故傷害,保障兒少權益,訂定各行業附設兒童遊樂設施安全管理規範,以強化兒童遊戲場設立管理機制,增訂兒童遊戲場管理人員職責,增定不符合標準的兒童遊戲場給予改善期限。衛生福利部社家署署署長陳素春表示,目前是針對學校、公園等處督導稽查其安全性、設施、設備等;明年起,營利性場所也將納管。

衛福部社家署昨(17)日舉行「105年度兒童權利公約-首次國家報告發表記者會暨國際研討會」,兒童權利的促進與提升任重而道遠,衛福部也規劃在明(106)年邀請5位國外兒童權利專家來臺,審閱我國首次國家報告,讓我國兒少權利保障更臻完備。

下面附上一好用推薦則新聞讓大家了解時事

旺報【特派員羅印?╱北京報導】

中國南海研究院25日發布《美國在亞太地區的軍力報告》,其中提到影響中美兩軍合作交流的三大因素,「美國對台軍售」被列為首要因素,其他還包括美軍高強度抵近偵查,以及美國2000年《國防授權法》對中美軍事交流的若干限制。

該《報告》指出,在中國軍方看來,阻礙兩軍關係深入發展主要受制於「三大障礙」。第一,美國對台軍售;第二,美國艦機高強度抵近偵查;第三,美國2000年《國防授權法》在12個領域限制中美軍事交流。

《報告》認為,在上述阻礙因素下,中美兩軍交流在總體向前推進之際,不時發生局部性和臨時性的中斷和反覆,不令人感到意外。

中國南海研究院院長吳士存25日受訪指出,這份《報告》沒有過多著墨美國對台軍售議題,不過,中美之間無法迴避台美軍售問題,未來會考慮有更多這方面的論述。

《報告》指出,中美雙方應該認清,兩國共同利益遠遠大於分歧,同時應該相互尊重,平等相待,尊重彼此主權和領土完整,不將自己的意志強加於對方。應該及時管控危機,防止摩擦,堅持透過對話協商,以建設性方式增進理解,擴大共識。

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